ohjeita pelaajille

Ohjeita pelaajille

  1. Treenaan VAIN JA AINOASTAAN​ terveenä – nyt ei ole aika leikkiä supersankaria! Varmistan aina myös huoltajalta/vanhemmilta luvan treenata.
  2. Jos koen oloni vähääkään flunssaiseksi, jään kotiin ja ilmoitan asiasta viestillä valmentajille!
  3. Teen pienryhmässä 14.5. alkaen harjoitteet turvavälejä ja valmentajien ohjeita tarkasti  noudattaen.
  4. Kun koko ryhmän harjoittelu (max. 50 henkeä) on kesäkuussa taas mahdollista, noudatan silloinkin turvaväliä ennen, jälkeen ja koko harjoituksen ajan.
  5. Pesen huolellisesti käsiäni saippualla ja desinfioin niitä tarvittaessa (kotoa lähtiessä ja kotiin tultaessa).
  6. Pidän aina mukanani pientä käsidesipulloa ja käytän sitä myös harjoituksen aikana.
  7. Juon vain omasta juomapullosta – en lainaa kaverilta tai juo wc:n hanasta.
  8. En koskettele kasvoja, hiet pyyhin omaan pyyhkeeseen.
  9. Käytän omia välineitä enkä lainaa niitä kavereille, muistan myös puhdistaa välineet harjoituskerran jälkeen.
  10. Vältän kaikkea turhaa pintojen koskettelua.
  11. Vältän turhaa käyntiä liikuntatilojen WC-tiloissa (käyn kotona ennen ja jälkeen).
  12. Treenin jälkeen lähden suoraan kotiin ja peseydyn vasta kotona.
  13. Käyn harjoituskentällä ​vain sovittuna aikana​ ja poistun kun aikani on loppunut, jotta muut pääsevät treenaamaan.
  14. Treenin jälkeen huolehdin, että hikipyyhe ja treeniasu tulevat pestyksi ennen seuraavaa käyttökertaa.
  15. Muistan ilmoittaa erityisellä huolella treeneihin osallistumisesta ja esteistä. Toukokuussa huolimattamuus tässä voi johtaa siihen, ettei joku toinen pääse treenaamaan, vaikka haluaisi. Tai kentällä on vahingossa liikaa väkeä – mitä ei saa tapahtua.